Rahasia Menikmati Kelezatan Kacang Hijau





Selama bulan Ramadan, sangat seru berkumpul bersama teman dan menikmati hidangan berbuka puasa termasuk yang dingin menyegarkan seperti kolak, es campur, es cendol. Bubur kacang hijau juga dikenal sebagai santapan berbuka puasa yang enak. Selain lezat, kacang hijau juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Berikut berbagai manfaat yang bisa kamu dapatkan dari kacang hijau:

  1. Melancarkan pencernaan. Kacang hijau memiliki kandungan serat makanan dan pati yang dapat membantu memperlancar pencernaan serta membantu memberi nutrisi bagi bakteri baik yang terdapat dalam saluran cerna. Penting bagi kamu yang berpuasa untuk memiliki sistem pencernaan yang lancar, terutama karena adanya perbedaan pada jam makan sehari-harinya.
  2. Mengurangi resiko penyakit jantung. Terdapat kandungan antioksidan serta nutrisi bersifat anti radang pada kacang hijau. Kedua kandungan ini membantu menurunkan tekanan darah dan bisa mengurangi resiko penyakit jantung. Selain itu,antioksidan pada kacang hijau juga dapat mengurangi kolesterol LDL yang meningkatkan kemungkinan penyakit jantung.
  3. Membantu menjaga berat badan. Kandungan serat dan protein yang terdapat dalam kacang hijau dapat membantu membuat kamu merasa kenyang dengan lebih cepat dan lebih lama. Dengan begitu, kamu bisa mengontrol nafsu makan dan tidak mengonsumsi makanan berlebih terutama saat berbuka puasa, setelah tidak makan dari subuh hingga sore hari.
  4. Membantu mencegah pitam panas (heatstroke). Bagi kamu yang tinggal di daerah dengan udara tropis dan panas seperti Indonesia, sangat baik bila kamu mengonsumsi kacang hijau karena kandungan antioksidan vitexin dan isovitexin dapat melindungi sel-sel di tubuh kamu dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas yang terbentuk saat pitam panas.

Selain dalam bentuk bubur hangat, sekarang sudah ada cara baru untuk menikmati kacang hijau. 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Mahkamah Agung Republik Indonesia

Image
  JAKARTA, Jum'at, 29 Desember 2023 Ketua Mahkamah Agung Republik Indonesia, Prof. Dr. H.M. Svarifuddin. S.H.. M.H. dalam sambutannya di acara Refleksi Kinerja Mahkamah Agung Republik Indonesia Tahun 2023 secara Virtual dengan Media, bertempat di Gedung Mahkamah Agung Republik Jakarta, Indonesia yang di lakukan secara Daring melalui kanal YouTube Humas Mahkamah Agung RI, Dan dihadiri kurang lebih 200 peserta.  Dihadiri oleh Yang Mulia Wakil Ketua Mahkamah Agung Republik Indonesia Bidang Yudisial, Yang Mulia Para Ketua Kamar pada Mahkamah Agung Republik Indonesia, Plt. Panitera dan Plt. Sekretaris Mahkamah Agung Republik Indonesia,  Para Pejabat Eselon I pada Mahkamah Agung Republik Indonesia, Para Pejabat Eselon II pada Mahkamah Agung Republik Indonesia, Teman-teman jurnalis, serta warga peradilan di seluruh Indonesia yang menyaksikan secara daring yang saya banggakan.  Ketua Mahkamah Agung Republik Indonesia, Prof. Dr. H.M. Svarifuddin. S.H.. M.H. dalam sambutannya ...
Read more

Best Exclusive Resort Home in Nuvasa Bay

Image
            Menjawab tingginya permintaan konsumen akan konsep kawasan hunian resort di Batam pastinya akan berimbas terhadap kebutuhan properti, khususnya hunian di area Nongsa. Selain itu, meningkatnya jumlah kunjungan wisatawan asing ke Batam, turut memberikan pengaruh positif terhadap Nongsa sebagai salah satu destinasi utama wisatawan asing di Batam. Berbagai alasan inilah yang semakin memperkuat Sinar Mas Land dalam membangun kota mandiri Nuvasa Bay di Nongsa – Batam. The Nove Residence              The Nove menjadi klaster pertama dengan konsep resort di Batam khususnya Nuvasa Bay yang berhasil memberikan warna baru dalam dunia properti di Batam. Hal ini juga terbukti dengan dikukuhkannya The Nove sebagai The Best Condo Development (Greater Indonesia) dan The Best Landscape Development (Greater Indonesia) dari PropertyGuru Indonesia Property Awards 2019.               ...
Read more

Penggunaan Tanda Koma

  Penggunaan Tanda Koma dapat dipakai sebagai  berikut : 1. Tanda koma dipakai di antara unsur-unsur dalam suatu pemerincian atau pembilangan. Misalnya: • Telepon seluler, komputer, atau internet bukan barang asing lagi. 2. Tanda koma dipakai sebelum kata penghubung, seperti tetapi, melainkan, dan sedangkan, dalam kalimat majemuk (setara). Misalnya: • Saya ingin membeli kamera, tetapi uang saya belum cukup. 3. Tanda koma dipakai untuk memisahkan anak kalimat yang mendahului induk kalimatnya. Misalnya: • Kalau diundang, saya akan datang. Catatan: Tanda koma tidak dipakai jika induk kalimat mendahului anak kalimat. Misalnya: • Saya akan datang kalau diundang. 4. Tanda koma dipakai di belakang kata atau ungkapan penghubung antarkalimat, seperti oleh karena itu, jadi, dengan demikian, sehubungan dengan itu, dan meskipun demikian. Misalnya: • Mahasiswa itu rajin dan pandai. Oleh karena itu, dia memperoleh beasiswa belajar di luar negeri. 5. Tanda koma dipakai sebelum dan/atau sesud...
Read more